育児の悩み

2人育児の本当に成功した寝かしつけ方法|2歳差ワンオペでもぐっすり!

こんにちは!2人目育児で奮闘中のぽこたにです。

 

2人目が生まれて、最初にあたる壁が子ども2人の寝かしつけですよね。

もちろん、もし旦那さんが毎晩寝かしつけの時間に間に合うならいいですが、そうとも限らない。

わが家でも、1ヶ月のうち8割ぐらいは夫が夜いない、云わば「ワンオペ」状態でした。

それでも無理とは言ってられないのが育児…

いろいろ試行錯誤した結果、2歳差の2人育児で一番簡単でスムーズに行く寝かしつけ方法を見つけました!

結論からいうと、

下の子はベビーベッドで放置して、上の子を別の部屋で寝かしつける

が最も効果的で簡単な寝かしつけ方法でした!

なお、この記事では一番楽な方法以外に、寝かしつけの失敗したパターンも正直に紹介します。参考になると思います。

ちなみに現在、上の子も下の子もスムーズに寝かしつけられています♪

※今回は上の子が2歳、下の子が0歳(生まれたて)という設定です。個人的に、この時期が一番大変だったので…。

わが家の2人目寝かしつけ環境

【登場人物】

  • 母親(わたし)
  • 上の子(2歳なりたて)
  • 下の子(0歳)

【使用可能な部屋】

  • 洋室(ダブルベッド1台)
  • 和室(ベビーベッド、大人用布団一式)

2人育児の寝かしつけ作戦① 同じ部屋で2人同時に寝かしつけ

下の子が生まれて初めてのワンオペ日に試したのがこれ。

上の子と下の子を同時に、同じ部屋で同時に寝かしつけるという方法。

事前にネットで検索して、この方法が一番多く出てきたのでまずはやってみることにしました。

2人同時寝かしつけの方法

寝室(洋室)は狭いし子供が転げ落ちる心配があるので、全員和室の布団で寝ることにしました。

そして、下の子=添い乳、その隣で上の子を寝させる、という流れ。

上の子は背中をトントンしたり、ねんねだよ~と小さな声でうながしながら寝かしつけながら。

下の子は基本的に授乳すればそのまま寝られるので、普通に添い乳。

そしてあわよくば、下の子もそっとベビーベッドに降ろせないかな~なんて思ったり。

2人同時寝かしつけの結果

無理。

完全に無理でした!!

まず、上の子が寝ない。下の子にちょっかい出そうとする。そりゃそうですよねー、今まで2年間ずっとお母さんを独り占めしてきたのに、突然現れたモノ(赤ちゃん)がそこにいるんですから!!

しかも、前まで電気を消せばすんなり寝ていたのに、今は電気を消すと怒る。たぶん、赤ちゃんといる=遊ぶタイムだと思っていたようです。

だからしゃべる。赤ちゃんに話しかける。

だから下の子も気が散って寝ない

上の子がやっとちょっと寝そうだな~と思ったら、今度は下の子のウンチ!!おむつ替えの為に起きると、上の子もパッと目を覚ます。

最初からやり直し。

時間だけが過ぎてゆく。絶望。眠気。もう嫌だ。

【結論】×

2人同時に同じ部屋で寝かしつけるのは無理。諦める

誰も眠れないし、イライラする。

2人育児の寝かしつけ作戦②  同じ部屋で、まずは上の子を寝かしつける

作戦1と似ていますが、同時に寝かしつけではなく同じ部屋だけど先に上の子に寝てもらうという作戦。

上の子だけ先に寝かしつける方法

上記と同じように、和室に布団を敷いてわたし(母)と上の子がいっしょに寝ます。

とりあえず上の子だけを先に寝かせたいので、下の子はベビーベッドでゴロゴロさせます。

別々の布団にいるけど、同じ部屋にいるという状態ですね。

その間に上の子背中をとんとんして落ち着かせたり、部屋を暗くして上の子が眠るのを待ちます。

上の子だけ先に寝かしつけた結果

無理!!!

同じ部屋にいるので、上の子がふざけます!!

赤ちゃんに話しかけたり、呼びかけたり。

下の子は下の子で「なんでお母さんいるのに抱っこしてくれないの!」と言わんばかりに泣きます。

しかもその泣き声で今度は上の子も目がさえてしまいます。

エンドレス。

【結論】×

とりあえず子供たちが同じ部屋にいるのは無理

作戦1も作戦2も変わらない。子供ら同士が気になって気になって仕方がないので、何をしても寝ません。親も寝不足、子供も寝不足。

2人育児の寝かしつけ作戦③ 上の子放置して、下を先に寝かせる

同じ部屋での寝かしつけは完全敗北だったので、もうそれなら別々の部屋で寝かせるしかない!と思い新しい作戦にしました。

まずは下の子を先に寝させる!

下の子だけ別の部屋で先に寝かせる方法

上の子には「今日は赤ちゃんと一緒に寝るから、一人で寝られる?」と聞いてみる。

「いいよ!」と言うので、上の子だけ寝室のベッドで横にさせ、布団をかける。

「赤ちゃん寝たら、お母さんもベッドに来るから待っててね♪ となるべく明るく言い、下の子のもとへ行く。

上の子は寝室で待機。わたしは別の部屋で下の子を添い乳しながら寝かしつけ。

下の子だけ別の部屋で寝かしつけた結果

ダメ。

失敗。

全然だめでした。

上の子がすぐに起きて、わたし達がいる部屋までで歩いてきてしまいます。しかも泣きながら…

やっぱり急に一人で寝るなんてできないですよね。お姉ちゃんとは言え、まだ2歳なりたて!

【結論】×

上の子は一人で待てない。放置するのは無理。

2人育児の寝かしつけ作戦④ 下の子放置して、上を先に寝かせる

作戦3同様、上と下の子は別々の部屋で寝かせます。

今回は、下の子を放置し、上の子優先で寝かしつけ!!

上の子を別の部屋で先に寝かしつける方法

寝る直前に、下の子の授乳とオムツ替えを済ませておき、そのままベビーベッドに入れて電気を消す。

もちろん布団などはかけずに(窒息が怖いですからね)、部屋は適温にする。ドアも閉める。

そして今度は寝室で上の子を通常通り寝かしつけ

上が寝たら、下の子の様子を見に行く。必要に応じて授乳&オムツ替え。

上の子を別の部屋で先に寝かしつけた結果

結果は…

大成功!!!

と言っても、下の子が泣くのを放置する必要があります。

上の子を寝かしつけていると、下の子が寝ている和室から泣き声が聞こえてきて…内心すっごく焦ります…が、この焦りが上の子に伝わるとますます寝なくなるので、なるべく平常心を装いました。

上の子はだいたい寝るのに30分~1時間ぐらいかかるので、その間下の子は泣かせっぱなし

上の子が寝る頃には、下の子も泣き疲れて寝ていることが多かったです。

 

そうすると…まさかのフリータイム発生(笑)

 

しかも、最初は下の子も毎回泣いていましたが、慣れると泣くことも少なくなったんですよ

もちろん泣かせっぱなしは心が痛むし、近所迷惑じゃないかとハラハラしました。

上の子も、たまに「赤ちゃん泣いてるー」とは言っていましたが、それで目が覚めるほどではありまえんでした。

結果的にこれが一番平和でわたしも子供達も眠れるし、上の子の生活リズムも崩さず、下の子には強制的に生活リズムを付けることができて良かったと感じます。

ちなみに2週間ぐらいすると、下の子は泣かずにそのまま一人で寝られるようになりました♪

もしかしてこれがネントレ?!?!

【結論】◎

下の子は泣かせればいい!

上の子をまず対処する。

そうすれば全員眠れる!!

2人育児の寝かしつけ作戦 まとめ

2歳差で2人目が生まれたときの寝かしつけで一番有効だったのは

下の子はベビーベッドで放置して、別の部屋でまずは上の子を寝かしつける

でした!!

もちろん、これはわが家でのケースなので、家庭によって正解は異なるかもしれません。

ですがもし2人目の寝かしつけで困っているなら、是非参考にしてみてくださいね。

慣れるまでは大変かもしれないですが、最終的にはこの方法をとって本当によかったと思っています!

お試しください♪

 

(ちなみに下の子は現在1歳半で、未だに一人で上手に寝ています!このネントレのおかげだと思っています!!)

 

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