こんにちは！ぽこたに（@pokoblog01)です。
2歳児との室内遊び、ネタ切れしますよねー！
毎日毎日毎日毎日、似たような遊びばかりだし…正直言って、精神的に辛い…
そんな方のために、今日は2歳児にぴったりの楽しい室内遊びアイディアをまとめました！
この夏、ぜひ遊んでみてくださいね。
- いつもの室内あそびでに飽きた
- 簡単に、安く遊べるものがいい
- 今すぐ遊べるアイディアが知りたい
2歳におすすめの室内運動遊び
ダンス・手遊び
体を使った遊びと言えばダンスと手遊び！
今しか見られない可愛らしいダンスを動画に残す絶好のチャンスでもあります♪
2歳児が楽しめる振り付けつきの歌：
- 「ピカピカブ～！」「わ～お！」（「いないいないばあ」より）
- 「からだ ダンダン」「ブンバ・ボーン！」（「おかあさんといっしょ」より）
- 「サンサン体操」「アンパンマン体操」（「アンパンマン」より）
歌と踊りが収録されているソング集はテレビで放送されないんですよね…。
そんなときに便利なのが、観たい動画を観たいときに観られる動画配信サービス。
個人的にはU-NEXT
が子供向けコンテンツが豊富で、しかも無料で観られるのでよかったです。
「おかあさんといっしょ」のファミリーコンサートやソング集、「いないいないばあ」のわんわんワンダーランドなど子供が好きな番組がたくさんあるので退屈したときに重宝します♪
ちなみに31日間も無料で視聴できるので、むしろEテレファンは観ないと損！！
わたしもU-NEXTで大好きなファミリーコンサートやソング集を観てみました♪子育て中の主婦だけどU-NEXT無料お試しキャンペーンを使ってみたで詳しくご紹介しています。
>> 話題の動画配信サービス U-NEXTを無料で使ってみた！Eテレ好き必見
これで楽しく子どもといっしょに歌ったり踊ったりできますね！
風船遊び
風船も室内あそびの定番ですね。
子どもは風船を使ったスポーツ、ゲーム、水風船、工作が大好き！体をたっぷり使うこともできます。
幼児におすすめの風船遊びは下記の記事にまとめているのでぜひ参考にしてください。
ハイハイ
うちの2歳の娘はもうほとんどハイハイしなくなりましたが、ダンスやゲームを取り入れるとどんどんハイハイしますね。
ハイハイって全身の筋肉をバランスよく使うし、かなりいい運動になるんですよ。
ただ「ハイハイするよ～」ではつまらないので、ゲーム感覚でハイハイを取り入れましょう！
おうちでも簡単にできるハイハイを使った赤ちゃん～子供向けの遊びアイディアはこちらの記事にまとめています。
>> ハイハイの楽しい遊びアイディア｜赤ちゃん～幼児の体を強くしよう！
子供の体幹トレーニングについてはこちらの記事でも詳しく紹介しています。
>> 体幹が大事！子どもが遊びながら体幹トレーニングできるオススメおもちゃ4選
しっぽ取りゲーム
保育園や体育の授業でも取り入れられているしっぽ取りゲーム！単純なので、幼児でもすぐに理解できます。
しっぽとなるのは家にある適当な紐やハンカチが定番ですね。
わが家ではもっと面白くするためにしっぽをアレンジしています♪
- テイッシュ（破れやすくておもしろい！）
- おしりふき（おしりがヒヤッとしておもしろい！）
- ぬいぐるみ（ズボンにはさまってるだけで爆笑！）
- ゴム手袋（おしりから手が出てるみたいでおもしろい！）
- おむつ（おしりからオムツがおかしい！）
- マラカス（動くたびにシャカシャカなって爆笑！）
とにかく「そこにあるべきではないもの」がおしりから見える、というのは子ども的にヒットする確率が高いです（笑）
しっぽ取りゲームのルールがまだイマイチ理解できなくても、何かおしりから見えながらただ走り回るだけでも楽しいのでおすすめです！
ジャンプ
ジャンプは筋肉、体幹、バランス感覚を鍛えるのにもってこい！
2歳だとまだジャンプできない子もいますが、ジャンプしよう！という気持ちで体を動かしていると、段々足が浮いてくるようになりますよ。3歳になるとジャンプが安定する子が多いようですね。
※ただし下の階に誰か住んでいる場合は注意！※
【すぐできる！ジャンプ遊びのアレンジ方法】
- いろんな高さからジャンプ
- いろんな柔らかさの上でジャンプ
- けんけんぱ（フラフープがおすすめ）
- リズムジャンプ（歌のリズムに合わせてジャンプ）
家が広いならトランポリンはほんとオススメ。体幹を鍛えるのにももってこいだし、楽しいのでずっとジャンプしてくれます。
うちはトランポリンがないので、とにかく布団の上でジャンプさせて体力使わせてます！
よっぽど退屈なときはソファやベッドでジャンプも解禁してます…！
ケンケンパも単純なように見えて、かなり高度な運動なんですよ。適切な高さをジャンプしないと足が引っかかってしまうし、着地もちゃんと狙わないと、丸の中に入れないですよね。
>> 体幹が大事！子どもが遊びながら体幹トレーニングできるオススメおもちゃ4選
的当て、輪なげ、玉入れ
的当て、輪投げ、玉入れはどれも「何かを的に向かってなげる」という遊びですね。腕のコントロール、的と自分との距離、投げる強さなどいろんな神経を使えるおすすめの運動あそびです。
2歳だと本当に子どもによってできることが違います。ボールの大きさを買えたり、距離をちぢめたり、簡単すぎず、むずかしすぎす、ちょうどいいレベルで遊べるように調整してあげてくださいね！
的当ての的はなんでもいいです。定番はペットボトルですね。余裕があればペットボトルに画用紙でキャラクターなど描いてあげるとより楽しくなります。牛乳パックでもいいし、空箱、おもちゃなど立つものだったらなんでもＯＫ！
並べ方も横一列だけではなく、縦並び、的と的をくっつけるなどバリエーションを作ると空飽きずに遊べます。
輪なげも簡単に手作りできます！棒の部分はペットボトル、輪っかは新聞紙ですぐに作れます。
一番わかりやすいのは玉入れですね！ただボール（か何か投げやすいもの）を箱にめがけて投げるだけ！
手のひらサイズのボールもいいですが、2歳児なら30センチ以上ある大き目のボールも全身を使えるので楽しいですよ！大きめのボールは100均でも買えます。
どのゲームでも大切なのは「難しくしない」こと！！！
2歳だとまだまだイヤイヤ期だったり、できないとすぐ飽きたりします。
難しいゲームは3歳や4歳になってからでも大丈夫です。
今はとにかく「できた！」と「楽しい！」を増やしてあげましょう！
マット運動
保育園などではマットを使いますが、わが家では普通の布団を使っています。
マットの上でハイハイ、ごろごろ遊び、でんぐり返りなどすればまるで体操教室のようになります！
わが家では布団や座布団をうまく組み合わせて、なんちゃってすべり台なんかも作ります。バランスの悪い布団の上を登るだけでも体力を使うのでいいですね。
布団の下にたくさんの座布団を敷けば、お山登りの練習にもなりますよ！
鉄棒
わが家では鉄棒と呼んでいますが、ただぶら下がってユラユラする遊びです。
腕と背中の筋肉がかなり鍛えられます。
わが家は即席の鉄棒として、サランラップの芯（一番長いの）に滑り止めとしてビニールテープを貼って使っています。
それを支えるのは親なので、大人の筋トレにもなります。正直しんどいですが…。
室内用の子供向け鉄棒なんていうのも売ってます！こちらの方が断然楽しいし安全で長く使えるのは間違いなしですね。
ジャングルジム
外に行かなくても体を目一杯使えると言えば室内ジャングルジム！ジャングルジムだけのものや、すべり台、ブランコが付いているものなど選べます。
外のすべり台は怖い！という子の練習用にもおすすめです（うちの長女も極度の怖がりだったので、まずは室内すべり台から慣れさせました！）
特に何日も家から出られないような季節（梅雨、真夏、真冬など）には重宝します。
人気のアンパンマンジャングルパークシリーズについては下記の記事で詳しくまとめています。
>> わが家にぴったりなのはどれ？アンパンマン【ジャングルパーク】シリーズ全6種類比較まとめ
ボール遊び
ボールを投げるのって腕以外にも背中から脚の筋肉まで使うし、バランス感覚も鍛えられます。柔らかいボールなら室内でも楽しめます！
投げるだけではなく、室内用ボールプールもあると重宝しますよ。組み立てておくだけで、ザブザブ遊んで楽しめます！水遊びよりもだいぶラクですね。
【すぐできる！ボール遊びのアレンジ方法】
- ボール体操（股下をころがす、片手でバランスなど）
- 玉転がし（大きめのボールを使う）
2歳におすすめの座ってできる指先遊び8選
知育ワーク
2歳になったらワークデビューがおすすめ！
2歳用ワークは「学習」が目的ではなく、座って集中しながら何か一つのことに取り組む練習になっています。親子のコミュニケーションにもぴったりですね。
定番の幼児向け教材は下記の記事でわかりやすくまとめているので参考にしてください。2歳から始められる教材もあります！
>> 幼児向け家庭学習教材3社を比較したよ｜受講料、内容、おすすめ度も紹介
ぬりえ
はみ出さないように枠の中に色を塗るのはかなり高度な技術です。目で線を確認して、狙ったところにクレヨンを持っていく。
娘が通っている療育でも「枠の中に描く」「枠の中に貼る」という作業は必ず毎回します。2歳の娘はまだまだ枠内に収まらないですが、1歳代に比べたら確実に上達しています。そうやって成長を分かりやすく実感できるのも、ぬりえのいいところですね。
もし手元にぬりえがなければ、パパやママが簡単に絵を描いてあげればいいですよ。
パズル
娘の場合、2歳になって型はめ系のパズルから、一般的なパズルにレベルアップしました。
初めてのパズルは2ピース、その次は9ピース、そして今は20～30ピースを一人でするようになりました。
場所を取らないし繰り返し使えるので、いくつか持っていると重宝します！
うちはキャラクター系（ガラビコぷ～とアンパンマン）、数字、英語、動物、ひらがななど様々なテーマのパズルを買いました。そのときの気分によってイラストが選べるので、飽きずに遊んでいます♪
折り紙
2歳になると簡単な折り紙も作れるようになります。
犬やコップなど身近なものから初めてみましょう！
できた折り紙にお絵かきをしたり、おままごとをして遊びを発展させることもできます。季節に合わせた折り紙作るのもいいですね。
折り紙を適当に折って「これはなんの形かな？」と聞いて遊ぶのも、想像力を使って楽しいですよ♪
お絵かき
白い紙に描くのはもちろんですが、新聞紙を広げてでっかくお絵かきしたり、普段使わないサインペンや絵具を使ってみるのも面白いです（まわりに付かないように気を付けて）。
いろんな素材に描いてみるのも楽しいですよ。うちでは画用紙以外に段ボール、アルミホイル、サランラップ、梱包用のぷちぷちなどに描いていろんな感触を楽しんでいます。サランラップやトイレットペーパーの芯に描くと立体面に描けますよ。
人気のアンパンマンお絵かきボードのレビューはこちらの記事をどうぞ。
>> （レビュー）アンパンマン天才脳らくがき教室お絵かきボードを買ってみた！最近のお絵かきボードってこんなに描きやすいのか…
余りがちなプチプチもお絵かきに使えます！
>> プチプチ（エアパッキン）を使った超簡単、すぐできる遊び方アイディア4選
シール貼り
指先の運動に最適です！いろんな形や大きさ、キャラクターがついていたりキラキラだったり、様々なシールが売っています。
私がよく使うのは100均にもある丸のシールです。
すごく小さいサイズもあるので細かい作業のトレーニングになるし、たくさん入っているのでコスパいいし、ただの丸なのでそこにイラストを描いて想像力も鍛えられます。
100均に売ってるシールブックも、100枚以上シールがついていて貼ってはがせるのでおすすめです。
小麦粉粘土
2歳まではまだ口に入れてしまう危険があるので、普通の粘土より安全な小麦粉粘土が絶対おすすめ！
小麦粉、水、少量の食用油と塩を混ぜるだけで簡単に作れます。食紅があれば色をつけて遊ぶこともできます。
娘の場合、2歳なりたての頃はただ指で押したり伸ばしたりするだけでしたが、2歳半過ぎてから何かを見立てて作れるようになりました。
いろんなものを使って、型取りをするのも楽しいですよ♪
新聞ちぎり
一枚に広げた新聞って結構な大きさありますよね。
指先を使うのはもちろんですが、両手を使ってそれをちぎるのは腕、肩、背中の筋肉も使います。
それに破りやすい角度や向きもあるので、上手に破るには頭も使います。
新聞以外にも光沢があるチラシ（少し破りにくい）、ティッシュ（簡単に破れる）など、いろんな素材を試すと感覚の発達にもいいですよ。
2歳児室内あそび ★おまけ★
最後に、毎日2歳児の相手ばかりして退屈しているママにおすすめのとっておきのマンネリ脱却方法をご紹介します。それは…
「おうちで外食」
今話題の Uber Eats （ウーバーイーツ）というデリバリーサービスを使うと、レストラン（ファミレス、居酒屋、カフェ、エスニック料理などなんでも）の出来立て料理を自宅まで配達してくれるんです！
こうやって文章にすると「ふーん、出前？」って感じですが、かなり画期的ではじめて使ったときは感動しました。
わたしが初めてこのウーバーイーツを使ってみた時の様子はこちら→ 子育て中で全然外食できない主婦がはじめて Uber Eats （ウーバーイーツ）使ってみた！世のママたちに本当におすすめ！！
今うちの長女は4歳ですが、この4年間の「ママが自宅で気軽にできる気分転換ランキング１位」ですね。ダントツに。
子供との室内遊びに飽きてきたら、ぜひ使ってみてください (^o^)／
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