楽しい育児

1歳児におすすめの室内遊び27選|雨の日の運動遊びにも!

こんにちは!ぽこたに (@pokoblog01) です。

1歳児育児、毎日おつかれさまです!

ほんと、疲れますよね…

毎日毎日毎日毎日、似たような遊びばかりだし…正直言って、ずっと付き合うの辛い…特にお出かけできない日の室内あそびはすぐにマンネリします。

ぽこたに
ぽこたに
新しいあそびのネタがほしいー!!

今日はそんなふうに悩むママやパパのために、1歳児ぴったりのおすすめ室内遊びのアイディアをご紹介します。

どれも簡単にすぐできるものばかりなので、お出かけできない日や雨の日にぜひ活用してくださいね。

  • 毎日の室内あそびにマンネリしている
  • 楽しくてすぐできるあそびを知りたい
  • なるべくお金はかけたくない
  • 運動あそびや知育あそびも取り入れたい

今すぐできる1歳児の室内運動遊び

ダンス

まずはダンス!子どもはダンスが大好き!

ダンスをすれば体をめいっぱい使って楽しみながら運動遊びができますね!

今しか見られない可愛らしいダンスを動画に残す絶好のチャンスでもあります♪

1歳児が楽しめる振り付けつきソングの例:

  • 「わ~お!」「ピカピカブ~!」(「いないいないばあ」より)
  • 「ブンバ・ボーン!」「からだ ダンダン」(「おかあさんといっしょ」より)
  • 「アンパンマン体操」「サンサン体操」(「アンパンマン」より)

 

他にも「大きなくりの木の下で」「おもちゃのチャチャチャ」など、体を使いがら楽しめる歌はたくさんあります。

でも、見本がないとうまく踊れないし…幼児におすすめのダンス動画ないかな?
動画配信アプリを使えば「おかあさんといっしょ」「いないないばあ」の歌のクリップを高画質、フルバージョンで観られるよ!

 

歌と踊りが収録されているソング集はテレビでは放送されないですよね…

そこで、観たいときに観られる動画配信サービスがおすすめ。

個人的にはU-NEXTが子供向けコンテンツが豊富で、しかも無料で観られるのでよかったです。

>> U-NEXT(公式サイト)

 

「おかあさんといっしょ」のファミリーコンサートやソング集、「いないいないばあ」のわんわんワンダーランドなど子供が好きな番組がたくさんあるので退屈したときに重宝します♪

ちなみに31日間も無料で視聴できるので、むしろEテレファンは観ないと損!

わたしも大好きなファミリーコンサートやソング集を観てみました。詳しくはこちらの記事 >> U-NEXT無料キャンペーンを子育て中の主婦が使ってみたで紹介しています。

>>話題の動画配信サービス U-NEXTを無料で使ってみた!Eテレ好き必見

話題の動画配信サービス【U-NEXT】の無料おためし体験やってみた!こんにちは、ぽこたに(@pokoblog01)です。 今日は育児中のママにぜひおすすめしたい動画配信サービスをご紹介します! ...

これで楽しく子どもといっしょに歌ったり踊ったりできますね!

新聞遊び

思い立ったらすぐできるのが新聞あそび

コスパよし、怪我の心配なし、コツなし、失敗なしなのでおすすめです。

しかも実は破りやすい方向、破りにくい方向があるので頭を使うし、最初のピリッとひと破りするところが難しいので指先・頭の運動にもなります。

(新聞なんて買ってないわ~というご家庭も、コンビニで1部だけ買えますよ。もちろんいらない雑誌やチラシでもOK)

【すぐできる!新聞遊びアイディア】

  1. とにかく破る。ひたすら破る
  2. 破った新聞を丸めてボール遊び
  3. バスタオルにみたいに巻き巻き
  4. エプロンみたいにかけておままごと遊び
  5. マントにしてアンパンマンごっこ
  6. 細めに巻いて、ちゃんばらごっこ
  7. 大きめな輪っかを作って輪投げ
  8. 小さめな輪っかを作ってブレスレット

マット遊び

体操教室でよく取り入れられているマット遊び

わが家ではマットの代わりにお布団を使っています。

ただゴロゴロするだけでも、普段と違った視界が楽しめますよ。

他にも座布団を積み上げて登ったり下りたり

1歳の次女はまだジャンプはできませんが、それでも「ジャーンプ!」と言いながらジャンプしているつもりで遊んでいます(←かわいい)

さらに布団を積み上げれば、お山のぼりも楽しめます。ハイハイすれば全身を使いながら運動できますね。

【すぐできる!マット遊びアイディア】

  • お山のぼり
  • マットを斜めにして滑り台あそび
  • マットを重ねてステージ遊び
  • 段差を作って柔らか階段遊び
  • ハイハイ、ゴロゴロ、でんぐり返り

その他の体幹トレーニングにぴったりの遊びアイディアはこちらの記事でも紹介しています。

>> 体幹が大事!子どもが遊びながら体幹トレーニングできるオススメおもちゃ4選

発達を促す!子供が遊びながら体幹トレーニングできるオススメのおもちゃ7選こんにちは!ぽこたにです。 わが家の長女は発達がゆっくりで、2歳~3歳頃まで体がふにゃふにゃ、よく転ぶし体のバランスを取るのがすっ...

段ボール遊び

保育園のお部屋遊びでも大活躍の段ボール

わが家でもおむつを箱買いするので、すぐに大きい段ボールがたまります。

【すぐできる!段ボールで作れる簡単おもちゃ】

  • おままごとのお家
  • トンネル
  • 滑り台
  • ボールプール
  • 電車
  • キャンバス

水遊び

特に夏におすすめなのが水遊び

お庭があればプールを出してもいいし、そうでないならお風呂場でも十分ですよ。

お風呂に5cmぐらいの深さにぬるま湯をためて、そこで遊びます。

コップやボールがあるだけで十分!!

もちろん、大人は絶対に目を離さないでくださいね。

【家にある!水遊びオススメおもちゃ】

  • コップ
  • ペットボトル
  • キッチンボウル(大小)
  • プラスチックボール
  • スプーン
  • デュプロ(レゴ)

ボール

1歳児なら室内でボールあそびだってできますね。

まだまだ遠くには投げられませんが、転がしたり、ポイッと投げたりするだけでも楽しいです!

【すぐできる!ボール遊びアイディア】

  • ボーリング(ペットボトルのピンを倒す)
  • バスケットボール(大きな箱やフラフープを使う)
  • ボール集め(部屋にたくさんボールを散らばせて、集めてくる)
  • ホッケー(サランラップの芯や、フロアワイパーを使ってボールをころがす)
  • ボールハウス(ボールがたくさん入った箱やプレイハウスに入って遊ぶ)

風船遊び

風船も室内あそびの定番ですね。

子どもは風船を使ったスポーツ、ゲーム、水風船、工作が大好き!体をたっぷり使うこともできます。

幼児におすすめの風船遊びは下記の記事にまとめているのでぜひ参考にしてください。

>> すぐできる!幼児におすすめの楽しい風船遊び特集

幼児におすすめの楽しい風船遊びアイディア12選|子どもたちが大好きな風船あそび! だけど、ポンポン投げて遊ぶだけじゃ飽きてしまう… そんな時にぴったりの、楽しい風船遊びアイ...

ハイハイ

1歳になるとハイハイの時間が少なるなる子もいますが、ダンスやゲームを取り入れるとまだまだハイハイが楽しい時期ですね。

ハイハイって全身の筋肉をバランスよく使うし、かなりいい運動になるんですよ。

ただ「ハイハイするよ~」ではつまらないので、ゲーム感覚でハイハイを取り入れましょう!

おうちでも簡単にできるハイハイを使った赤ちゃん~子供向けの遊びアイディアはこちらの記事にまとめています。

>> ハイハイの楽しい遊びアイディア|赤ちゃん~幼児の体を強くしよう!

ハイハイの楽しい遊びアイディア|赤ちゃん~幼児の体を強くしよう赤ちゃんが大好きなハイハイ。 背中か腰の筋肉も使う、まさに全身をバランスよく鍛えるのにぴったりな運動なんです。 ハイハイ期の...

子供の体幹トレーニングについてはこちらの記事でも詳しく紹介しています。

>> 体幹が大事!子どもが遊びながら体幹トレーニングできるオススメおもちゃ4選

発達を促す!子供が遊びながら体幹トレーニングできるオススメのおもちゃ7選こんにちは!ぽこたにです。 わが家の長女は発達がゆっくりで、2歳~3歳頃まで体がふにゃふにゃ、よく転ぶし体のバランスを取るのがすっ...

フラフープ、輪投げ

まだフラフープを腰で回すのは難しいかもしれませんが、フラフープをくぐったり、引っかけたり、投げたりするだけでも十分!

市販のものを買ってもいいし、わが家ではホームセンターで透明のホースを買ってきて、輪っか状にしてオリジナルフラフープを作りました。

新聞で作ってもいいし、フラフープ作りの段階から楽しめますね。

小さいものを作れば、輪投げにもなりますよ。

【すぐできる!フラフープ遊びアイディア】

  • トンネル
  • けんけんぱ
  • 輪投げ
  • バスケットボール
  • 運転ごっこ(ハンドルに見立てる)

室内ジャングルジム

最近人気なのが室内用の大型遊具セット。

なんとすべり台ブランコジャングルジムがついています!

長い間つかえるのでコスパが良いし、室内遊びの中で一番体を使えるおもちゃです。

特に何日も外に出られないような梅雨の季節や真夏、真冬に重宝します。

いろいろなサイズがあるので、部屋の大きさによって選べるのがいいですね。

下記の記事では人気のアンパンマンジャングルジム6種の違いをまとめています。

>> わが家に合うのはどれ?人気のアンパンマン【ジャングルジム】シリーズ全6種類比較まとめ

何が違う?アンパンマンジャングルパークシリーズ全6種比較まとめこんにちは!ぽこたにです。 子供たちに大人気のアンパンマンがついた室内ジャングルジム!公園に行かなくてもたっぷり運動ができ...

今すぐできる1歳児の室内知育遊び

パズル

1歳には型はめパズルがおすすめ!

優しい肌触りの木製パズルや、軽くて安全なプラスチック製のパズルなどさまざまなタイプがあります。

自治体の1歳半健診でも型はめチェックがある事が多いので、おうちでも少しずつ慣らしていくといいですね。

型はめではなく普通のパズルなら、2ピースからはじめるのをおすすめします。

>> 1歳児におすすめのパズル系おもちゃまとめ|型はめ、木製パズル、大型パズル

1歳におすすめのパズル系おもちゃ13選|型はパズル、木製パズルなどこんにちは!2人育児に奮闘中の子育てブロガーぽこたにです。 だんだん指先の運動がうまくなってくる1歳!そろそろ型はめのおも...

楽器あそび

1歳児が大好きな楽器あそび。

簡単に手作りしたいなら、太鼓マラカスがおすすめ。どんなものでも太鼓やマラカスになります。

市販品もお手頃なものが多いので要チェックですね。

【すぐ弾ける!1歳おすすめ楽器】

  • タンバリン
  • ラッパ
  • ハーモニカ
  • マラカス
  • たいこ
  • ピアノ、キーボード

息を使った楽器あそびは言葉の発達を促すのにもぴったりです。

>> 言葉の発達が不安…幼児の言語発達を促すオススメあそび&おもちゃ特集

言葉の発達を促す方法まとめ|遊びやおもちゃで子供の発語を増やそう!幼児期の言葉の発達、少しでも遅いと不安になりますよね。 うちの長女も言葉の発達が遅く、はじめての有意語(意味のある言葉)を発したの...

お絵かき・工作

1歳で工作…?と思うかもしれませんが、簡単なものなら1歳でも十分にできます!

紙コップ、紙皿、キッチンペーパー、クレヨン、シール…これぐらいあれば色々と作れます。

>> (レビュー)大人気のアンパンマンお絵かきボードを買ってみた!最近のお絵かきボードってこんなに描きやすいのか…

【レビュー】アンパンマン天才脳らくがき教室お絵かきボードを買った感想!口コミ・お得に安く買うには?こんにちは!2人育児に奮闘中のぽこたにです。 2歳の長女はお絵かきが大好き!いつもクレヨンやペンでグルグルらくがきばかりし...

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子供とお絵かき、何を描いたらいい?ネタ切れマンネリで困ったときのアイディア7選こんにちは!ぽこたにです。 お絵描きが大好きなわが家の娘たち! 毎日毎日「お絵かきーークレヨンーーーぬりぬりするーー...

シール貼り

指先の知育にぴったりのシール貼り

慣れるまではぐちゃぐちゃになってしまったり上手く貼れないかもしれないですが、練習すればすぐにできるようになります!

もちろん大き目のシールがいいですが、大きすぎると今度は扱いにくいので注意。

個人的な経験だと、2~5cmぐらいの大きさが一番扱いやすいですね。

細長いシールも扱いにくいので、なるべく丸に近いサイズが使いやすいです。

わが家では、まずは100均で売っている丸型がたくさん入った事務用シールを使って練習しました。

とにかくペタペタ貼るので、コスパ重視です!(←1か所に全部貼るとかします)

上手に貼れるようになってから、柄についた可愛いシールを使うようになりました♪

1歳児室内あそび ★おまけ★

最後に、毎日1歳児の相手ばかりして退屈しているママにおすすめのとっておきのマンネリ脱却方法をご紹介します!それは…

「おうちで外食」

ぽこたに
ぽこたに
うちで外食…?なにそれ
なんとレストランの料理を自宅に宅配してくれるサービスがあるんだよ!

今話題の Uber Eats (ウーバーイーツ)というデリバリーサービスを使うと、レストラン(ファミレス、居酒屋、カフェ、エスニック料理などなんでも)の出来立て料理を自宅まで配達してくれるんですよー。

こうやって文章にすると「ふーん、出前?」って感じですが、かなり画期的ではじめて使ったときは感動しました。

わたしが初めてこのウーバーイーツを使ってみた時の様子はこちら→ 子育て中で全然外食できない主婦がはじめて Uber Eats (ウーバーイーツ)使ってみた!世のママたちに本当におすすめ!!

【レビュー】話題のUber Eats (ウーバーイーツ)でレストランの料理を注文してみた!こんにちは!ぽこたにです。 みなさん、Uber Eats (ウーバーイーツ)って聞いたことありますか? 実はわたし 「...

今うちの長女は4歳ですが、この4年間の「ママが自宅で気軽にできる気分転換ランキング1位」ですね。ダントツに。

子供との室内遊びに飽きてきたら、ぜひ使ってみてください (^o^)/

Uber Eats (公式サイト)

まとめ

1歳児と室内で遊び続けるのはなかなか大変ですが、ここのアイディアをフル活用してぜひ素敵なインドア遊びを楽しんでくださいね!

【こちらの記事もオススメ】1歳の育児が毎日退屈すぎる?!マンネリな子育てライフを200%刺激的にする方法5選

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